MoKoのメモリー〜癒しの言葉を求めて〜

見事な要約に感謝いたします。直接公演をうかがうより私のためになったでしょう。
やはり「節食」ですかぁ。私しゃ、昨日も食べすぎをやって後悔の念に包まれているんですが、一昨年から昨年にかけてやったダイエットの分が、ここのところ１ヶ月１キロの割でリバウンドしています。「節食」(「軽ダイエットモード」と言っています)に戻さないとえらいことになりそうです(嘆息)。

おはよう！
まずは，上のコメントの廣瀬さまへ．食べ過ぎても後悔しなければイイんじゃないですか？　その「後悔」こそが，精神的によくないと思いますよ．私的には，食べて，満足できればOKってことで…．

１０年先の自分像を思い浮かべて今を過ごすことが，健康で長生きの秘訣かもしれませんね．
さて，私の１０年後…？？？

今日は。
太った人に会うとは、今も何となくそして仕方なく
？付き合ってるＳじゃないか。それは気を付けよう。
見舞いや病院、周りに気を使いつつ朗らかに見舞い。
病院の看護婦で凄く嫌な者がいます。
規律が我が命で神経質な馬鹿看護婦。
此の時は静かに反論＆反撃しちゃいます。
自分の進路とか生き方は神様が決めていて
それを変更するのは出来ないかも。
キリシタンでは無いですが、キリストを敬って
います。　

廣瀬 敏之さん
はじめまして！
健康に気を使っていらっしゃるようですね。
日野原さんの体験とか、医学データによると、カロリーの取りすぎは短命ということでした。
日野原さんも朝と昼、きちんとした食事をとってないことで知られていますが、これって、人それぞれだと思うんですよね。
日野原さんは中学生のときから、節食を心がけてきたので長年の体質のようなものもあると思います。
でも確かにカロリーの取りすぎはよくないでしょうから、気をつけたいな〜と思いました。
廣瀬さんもあまり自分を責めすぎず、無理なく健康管理できるといいですね〜。

風信子さん
こんにちわ〜！
今日はおでかけしてたので、ちょっとくたくたのMoKoです。
１０年先の自分像・・・理想像を思い描いて生きると確かに張り合いがでてくるかも。
自分の「そうなりたい！」という意志が強いと、そのとおりになる！といっている著名人もいますので、わたしも「１０年も年とりたくない！」ではなく、「魅力的に年をとっていたいな〜。」と考えるようにしようと思います。

アルテ君
こんにちわ〜！
今日も絵をかいてますか？
太った人・・・う〜む・・・。
今のところわたしの周りの友人にはいないなぁ・・。
（わたしが一番太めだったりして・・（笑））

看護婦さんで嫌な感じの人っていますよね。
わたしも以前怪我で入院したときに、いやみったらしい看護婦さんがいて、めげたことがありました。
日野原さんがいる聖路加病院の緩和ケアの看護婦さんたちの話などを読むと、雲泥の差だな〜と感じます。
病人はただでさえ、人と会うことが少なくて、気弱になってますので、わたしもお見舞いのときはもっと気をつかわなきゃな〜と思いました。

MoKoさん、Re:コメントありがとうございます。
私の場合は太るともろに内臓脂肪が増えるタイプなので要注意しなけりゃいけない、とドクターに言われていますので、自分でも分ってるんですがネ(笑)。

初めまして！ふらり丸さんのお宅から伺ってみました！
日野原先生の講演会興味が〜〜〜〜(=ＴェＴ=) ゥワーン知ってたら行きたかったよ〜。先日我が家地方でもヤンキー先生の講演会があったのですが事情があっていけなかった！5年後は是非行ってみたい！…96＋5

廣瀬敏之さん
何度もコメントありがとうございます。
内臓脂肪が増えるのって、結構大変ですよね。
わたしも要注意しないと・・・。検査すると数値が気になります。
また遊びに来てくださいね。

愛ちゃん
こんばんわ〜！
ふらり丸さんのところでお名前をいつも拝見してます。
ブログのほうも、かわいい〜（*^_^*）ですね。
日野原先生の講演会、入場無料！という言葉につられていってきましたが、聞くだけの価値が大有りでしたよ。
日野原先生のパワーをいただけました。
きっとあちこちで講演してると思いますので、ぜひ聞いてみてね。
たぶん５年たっても元気だと思いますよ〜。

MoKoさん、再度のRe:コメントありがとうございます。
最近流行りの「体組成計」ってやつで、内臓脂肪の指標が徐々に100平方センチ相当の数字に近付いているので戦々恐々なのです。はぃ。
あっ、これへのコメント、煩わしかったらいりませんからね。いぇ、マジでですぅ。

廣瀬敏之さん
「体組成計」ですか・・・？
体脂肪計はうちにあるんですが、これは初めて聞きましたよ。
数字が高くなるとやばいんですね。
わたしなどは悪玉コレステロールが多かったりして、食事に気をつけなきゃいけないんです。
なんて、口では言ってますが・・・。

MoKoさん、ありがとうございます。
私は“善玉コレステロール”が『基準値』下限ぎりぎりしかないので、注意していたいのですが、検査の口実がめったにないので運動で持たせてます。
もっとも“総コレステロール”が高くないので心配ないだろう、という話もあるのですけれどね(笑)。